懷孕中期可以適當?shù)某砸恍┌傧愎?，除了可以吃一些百香果之外，可以吃的水果也是比較多的，例如蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果都可以適當?shù)某裕粘Ｉ町斨袘摫３至己玫娘嬍沉晳T，適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充。

舉措建議

懷孕期間避免做劇烈的運動，也不要提重物，根據(jù)個人的身體情況進行一些簡單的運動，懷孕期間應該保持良好的心情，避免精神壓力過大，懷孕后需要適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，但不要出現(xiàn)盲目進補等現(xiàn)象，以免對身體產(chǎn)生負擔，引起腸胃不舒服。