孕晚期出現(xiàn)血糖升高，可以吃蘋果，梨，獼猴桃，橙子，柚子等水果，在選擇飲食上也應(yīng)該選擇糖分低，熱量低，營養(yǎng)豐富的食物，例如吃一些粗糧的食物，像玉米，小米，燕麥，豆類等食物都可以適量的吃，保持良好的飲食習(xí)慣很重要。

舉措建議

懷孕后期不要單獨的外出，如果有外出的需求，可以在家人的陪伴下進行，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動，例如進行散步等，但要避免過度的勞累，需要保持充足的睡眠，不要熬夜。