一般來說，孕早期沒有胃口，可能是由于體內(nèi)激素變化的原因?qū)е略袐D沒胃口，可以通過改變飲食習慣和作息規(guī)律來改善胃口，多食瓜果蔬菜水果類食物，多喝熱水，建立科學合理的飲食結構，平時可多聽聽輕音樂等，適當調(diào)節(jié)自己的情緒。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，心情愉悅放松精神，不要過度緊張。

2.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，少食辛辣刺激油膩類食物。

3.注意休息，不要過度勞累，不要著涼，不要感冒，注意保暖，不要熬夜，保證充足的睡眠，勤換衣物。