一般來說哺乳期長痘痘可能是由于上火或者是營養(yǎng)過剩，也有可能是由于熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能是臉上有螨蟲的原因，也可能臉上長痘痘，不要過度緊張，不要盲目的自行用藥，配合臨床醫(yī)生診斷和治療。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅，放松精神。

2.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，多喝熱水，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣刺激油膩類食物，多食瓜果堅果，水果類食物。

3.注意休息，不要過度勞累，不要著涼，不要感冒，不要熬夜。