哺乳期乳房硬塊伴有疼痛一方面考慮是乳汁淤積引起，可能是嬰兒吸奶太少，導(dǎo)致乳腺管堵塞，建議讓孩子多吸，或者到醫(yī)院在專業(yè)通乳師指導(dǎo)下按摩緩解；另一方面不排除乳腺炎可能，可以做相關(guān)彩超檢查后遵醫(yī)囑治療。

舉措建議

（1）哺乳期乳房硬塊疼痛可以用熱毛巾熱敷緩解，可以適當(dāng)?shù)膶⒂矇K揉開。

（2）哺乳期乳房硬塊若是乳汁淤積，在家中可以用吸奶器來(lái)吸奶，將淤積的乳汁吸出來(lái)，可以緩解不適。

（3）哺乳期間，媽媽需注意自己的飲食，切記太葷，需營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，多喝水保持心情愉快。