孕婦右腿疼是怎么回事
2020-03-31
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孕婦右腿疼可能跟缺乏鍛煉或者運動量比較大,還有跟缺鈣有關(guān)。如果孕婦在妊娠期間期不注意補鈣,很容易出現(xiàn)孕期腿疼。
妊娠晚期孕婦跟胎兒的需求量比較大,這時候應(yīng)該注意及時補充營養(yǎng),避免維生素D的缺乏。
舉措建議
飲食方面要注意補充營養(yǎng),可以適當(dāng)吃些豆類食品,多喝牛奶。腿疼比較嚴重的時候,要注意合理安排休息時間,在睡前可以泡腳。
不要長時間站立以免疲勞過度導(dǎo)致腿疼,還可以在睡前抬高腿部,有助于緩解腿疼。