一歲寶寶的飲食要注意多樣化，可以吃一些高蛋白食物，比如雞蛋、魚肉等，同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充適量的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橙子等。

一歲寶寶的咀嚼能力以及消化能力還比較弱，所以食物要盡量以軟爛為主，避免進(jìn)食大塊以及過硬的食物。

舉措建議

平時(shí)天氣情況的時(shí)候應(yīng)該多帶寶寶去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠。

寶寶進(jìn)食的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽，而且不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。