排卵后子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到10mm就是正常的，這樣有利于受精卵著床。

如果子宮內(nèi)膜厚度沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，那么就會(huì)影響受精卵著床，從而影響懷孕。如果不孕最好及時(shí)去醫(yī)院就診，查明具體的病因后對(duì)癥治療。

舉措建議

備孕期間應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的葉酸，而且夫妻雙方要保持良好的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

飲食上應(yīng)該多攝入一些高蛋白的食物，比如雞蛋、魚肉等，補(bǔ)充適量的新鮮蔬菜水果，每天保證良好的睡眠質(zhì)量。