生完寶寶之后出現(xiàn)腰疼，很可能是因為過度勞累所導致的，在此時需要好好的休息，避免過度的操勞。而且也跟長時間的休息不好，經(jīng)常抱小孩有很大的關系。在這期間可以給局部采取熱敷或者是按摩等方法來緩解疼痛。

舉措建議

需要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免室內過于潮濕和干燥，另外也要多觀察氣候的變化，及時的增減衣物，注意保暖，避免著涼，飲食當中也要增加營養(yǎng)，但是需要少食多餐，避免暴飲暴食。