睡醒后腰疼考慮是因為睡覺的時候沒有蓋好被子，導(dǎo)致局部受涼等因素造成的，但是也不能夠排除某些婦科疾病，比如輸卵管炎或者是卵巢囊腫，附件炎，異常妊娠等情況造成的。首先可以給局部采取按摩或者熱敷等方法來緩解。

舉措建議

如果癥狀比較嚴(yán)重，必要的時候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥處理。在日常生活當(dāng)中多注意保暖，避免著涼，也要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，好好的休息，避免長時間的勞累過度。