女人出現(xiàn)腰疼的原因有很多，可能是和盆腔炎、宮頸炎或者子宮肌瘤等婦科疾病有關(guān)，也可能是由于在月經(jīng)期間盆腔充血，而導(dǎo)致女性腰部疼痛，另外，還可能是長期穿高跟鞋，走路姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的腰疼。

舉措建議

針對女性腰疼給出的建議：

1.腰疼嚴(yán)重者，及時(shí)到醫(yī)院就診，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

2.少穿高跟鞋，盡量穿一些舒適的平底鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋。

3.在月經(jīng)期間，注意休息，并且做好保暖工作。

4.平時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)一下，不要長期保持一個(gè)姿勢。