在懷孕中期一旦出現(xiàn)宮縮出血的時候，首先要臥床休息，避免做劇烈的運動鍛煉，也要避免提重物，不能干重體力的勞動，盡量減少活動活動，并且需要由家人及時的送往醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑使用對癥方法來處理。

舉措建議

在懷孕期間需要保持精神愉悅，避免心情壓力過大，同時也要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。并且要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，避免接觸有毒害的物質(zhì)。