一般來說，備孕和工作對于不同的類型女性有著不同的選擇，如果說女性身體比較健康，工作比較輕松是不會影響的，而如果工作環(huán)境壓力大，可能對女性備孕有一定的影響，需要綜合考慮，是否需要換工作或者說其他的選擇。

舉措建議

1.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅。

2.注意休息，不要過度勞累，保證科學合理的作息時間，不要熬夜，不要著涼。不要感冒，注意保暖。

3.飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，膳食合理，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，多食瓜果水果，堅果類食物。