一般來說，備孕期間月經(jīng)提前十天可能與女性機(jī)體激素水平分泌有關(guān)，或者是其他卵巢卵巢方面的功能發(fā)生改變，有可能是一種正常的現(xiàn)象，不用過度擔(dān)心憂慮，及時(shí)去醫(yī)院找臨床醫(yī)生就診，明確原因才能更好的進(jìn)行備孕。

舉措建議

1.找到原因，配合臨床醫(yī)生的建議和診斷，采取科學(xué)合理有效的措施。

2.保持平和的心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅放松精神，樂觀積極向上。

3.飲食結(jié)構(gòu)合理，搭配均勻，營養(yǎng)均衡。清淡飲食，少食多餐，少食辛辣刺激油膩類食物。