在癥狀比較輕的情況下喉嚨痛可以吃些水果來緩解，比如蘋果，櫻桃，橙子等。也可以吃一些營養(yǎng)豐富的蔬菜比如芹菜，菠菜，生菜等，避免吃些洋蔥，生蒜等刺激性蔬菜。咽喉痛也有可能是由于咽喉部的黏膜受到病毒感染或細菌感染后，咽腔黏膜會出現充血，水腫。由于充血，水腫會引起咽喉痛。出現這種情況，請及時就醫(yī)。

舉措建議

1、注意在清淡的飲食基礎上，要保證充足的營養(yǎng)攝入。比如肉類，魚蝦，豆制品，奶制品，蛋類等。

2、避免喝冷飲吃冰激淋這樣刺激性的食物，以免刺激喉嚨，變得更嚴重。

3、如果喉嚨部位出現感染，同時伴隨畏寒乏力。請及時去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下藥物治療。