備孕大半年還未懷孕，可以先放松心情，規(guī)律性生活，調(diào)節(jié)飲食。如超過一年還沒有懷孕，可到正規(guī)醫(yī)院進行性激素6項檢查，以及婦科檢查等。男性需要進行精液檢查。

根據(jù)檢查結(jié)果，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)治療或者調(diào)理，如因身體原因懷孕幾率低，可根據(jù)醫(yī)生建議做試管嬰兒。

舉措建議

1.建議緩解壓力，減少工作量或者家務(wù)量，不宜過于勞累，勞動時間不要太長，每天保證有8個小時以上的睡眠時間。

2.多吃含有蛋白質(zhì)、維生素的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葉酸和其他缺乏的元素。

3.適量進行運動鍛煉能夠提高免疫力，但是備孕期間最好少做劇烈運動。

4.規(guī)律性生活，經(jīng)期注意陰道的衛(wèi)生。