一般來說，備孕大半年沒有懷孕，可能與身體因素有關(guān)，需要及時(shí)的進(jìn)行女性身體的檢查，包括一般檢查，?？茩z查，了解子宮卵巢功能以及激素水平的，也可能與男性精子的質(zhì)量有關(guān)，要選擇合適的排卵期進(jìn)行性生活。

舉措建議

1.保持心情愉悅，不要過度緊張，放松精神，樂觀積極主動，保持平和的心態(tài)。

2.保證充足的睡眠，不要熬夜，不要著涼，注意保暖。

3.注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，合理膳食搭配均勻，營養(yǎng)均衡，多食瓜果蔬菜水果，堅(jiān)果類食物。