一般來說，備孕大半年沒有懷孕，可能與身體因素有關，需要及時的進行女性身體的檢查，包括一般檢查，?？茩z查，了解子宮卵巢功能以及激素水平的，也可能與男性精子的質量有關，要選擇合適的排卵期進行性生活。

舉措建議

1.保持心情愉悅，不要過度緊張，放松精神，樂觀積極主動，保持平和的心態(tài)。

2.保證充足的睡眠，不要熬夜，不要著涼，注意保暖。

3.注意飲食結構的調整，合理膳食搭配均勻，營養(yǎng)均衡，多食瓜果蔬菜水果，堅果類食物。