備孕期間適當?shù)某砸恍┌傧愎麑ι眢w也是有好處的，除了可以吃一些百香果之外，像蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果都可以適量的吃一些保持營養(yǎng)的均衡很重要，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣很重要，除了要保持營養(yǎng)的搭配之外，也需要多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，因為長時間的熬夜對女性的身體傷害是比較大的，備孕期間保持平衡的心態(tài)。