備孕期間排卵期可以泡溫泉，泡溫泉有舒筋活血、放松身心的作用，一般不會(huì)對(duì)卵子質(zhì)量以及身體其他方面造成影響。

備孕時(shí)男方最好不要泡溫泉、洗桑拿，如果水溫過高對(duì)精子質(zhì)量影響比較大。

備孕期間心態(tài)要平和，避免過度緊張焦慮。

舉措建議

注意選擇天然溫泉，最好不要到有藥物成分的人工溫泉洗浴，盡量選擇活水溫泉，不要選擇水質(zhì)不佳的溫泉洗浴。

泡溫泉后要適當(dāng)補(bǔ)充水分，及時(shí)擦干身體、穿好衣服避免受涼感冒。

備孕期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，忌煙忌酒、不宜熬夜。