備孕期間出現(xiàn)肚子墜脹，可能是一些消化不良積食引起的，當(dāng)然也有可能是一些婦科疾病，例如宮頸炎，子宮內(nèi)膜異位癥等。也有可能是備孕期間出現(xiàn)了懷孕的情況，會(huì)有生理性的肚子墜脹，可以去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查。

舉措建議

出現(xiàn)輕微肚子墜脹時(shí)，要注意適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱髞?lái)緩解。另外要注意飲食的調(diào)整，多吃流食半流食有利于消化的食物。以少食多餐的原則進(jìn)食，避免暴飲暴食?？梢栽陲埡筮m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。備孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸。