備孕期間出現(xiàn)肚子脹乳頭疼需要引起重視，可能是懷孕的征兆?？梢杂迷缭性嚰垯z測(cè)或者去醫(yī)院抽血檢測(cè)hcg值。如果確診懷孕了的話，做好一些孕期的護(hù)理。但也有可能是月經(jīng)快來(lái)前的癥狀。肚子過于腹脹的話也與消化不良有關(guān)。

舉措建議

備孕期間要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，以少吃多餐的原則進(jìn)食，不要暴飲暴食，一次性不可過多。要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，少吃上火的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不要吃過多生冷的食物。要注意備孕期間的作息規(guī)律，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。