藏紅花在備孕時(shí)最好不要服用，因?yàn)樗幕钛员容^強(qiáng)，尤其是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)很容易造成流產(chǎn)。備孕期間應(yīng)該多吃一些富含蛋白的食品，比如大豆，瘦肉，雞蛋等。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素和礦物質(zhì)，保證營(yíng)養(yǎng)的全面和均衡。

舉措建議

藏紅花對(duì)于備孕和懷孕的女性來(lái)說(shuō)是一種禁忌，最好不要服用。在備孕的過(guò)程中應(yīng)該為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)的食品，比如海帶，雞蛋，大豆，瘦肉等。還要保持身心的愉悅，這樣更有利于受孕。