備孕時間有一年了，一年的時間內(nèi)沒有進行一些避孕措施，沒有正常懷孕的話，考慮是不正常的。可能是出現(xiàn)了一些不孕不育癥，需要去醫(yī)院進行一些檢查。男女雙方都需要進行檢查，女性可能存在輸卵管不通的情況，而男性可能存在精液方面的問題。

舉措建議

備孕期間要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜。另外要注意有一個良好的飲食習慣，三餐定時定量的吃飯。要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃過多的垃圾食品，要注意營養(yǎng)的均衡。