如果月經(jīng)已經(jīng)來潮，想要月經(jīng)周期縮短為4天的時間，難度是比較大的，可以在醫(yī)生的指導下口服止血藥物來進行嘗試，但是并不一定有效。

針對于痛經(jīng)的現(xiàn)象必要的時候應當在醫(yī)生的指導下服用止疼藥物。同時要做好腹部的保暖工作。

舉措建議

建議在平時不要人為的干擾月經(jīng)周期。如果是由于一些特殊的原因想要月經(jīng)提前來潮或者是推后。可以在醫(yī)生的指導下服用黃體酮進行調(diào)節(jié)。

來月經(jīng)期間要多休息，避免進行劇烈的活動。少吃一些辛辣刺激的食物。