產(chǎn)婦生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，內(nèi)分泌紊亂，產(chǎn)后首次來月經(jīng)卵巢功能還未完全恢復(fù)，子宮內(nèi)膜也很薄出現(xiàn)月經(jīng)量多與量少，包括月經(jīng)顏色發(fā)黑都是屬于正?，F(xiàn)象。在這期間可以喝一些紅糖姜水，促進(jìn)血液循環(huán)加快瘀血的排出。如果月經(jīng)周期時(shí)間長或有其它不舒服，應(yīng)咨詢相關(guān)專業(yè)醫(yī)生做檢查。

舉措建議

建議產(chǎn)婦注意腹部保暖，多喝溫開水，吃一些暖宮驅(qū)寒活血化淤的食物，避免吃辛辣寒涼食物，加強(qiáng)營養(yǎng)。并注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部的干爽透氣，勤換洗內(nèi)衣物。注意休息，生活作息規(guī)律，不要熬夜，不要太過于緊張，保持良好的心態(tài)。