如果是哺乳期的話，盡量不要吃過(guò)多的豆子。哺乳期女性吃過(guò)的豆子可能會(huì)通過(guò)乳汁影響到寶寶，使寶寶出現(xiàn)脹氣消化不良等情況。如果寶寶出現(xiàn)脹氣的話，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行腹部按摩。在哺乳期盡量多吃一些容易消化的食物，多喝粥。

舉措建議

哺乳期要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些高蛋白的食物，促進(jìn)母乳質(zhì)量的提高。要注意正確的喂養(yǎng)方式，根據(jù)寶寶的需求去喂養(yǎng)適當(dāng)?shù)牧?，以少食多餐的原則進(jìn)行喂養(yǎng)。然后注意多喝一些溫開(kāi)水，補(bǔ)充身體的水分。