順產(chǎn)以后出現(xiàn)了陰壁膨出的現(xiàn)，是可以通過(guò)鍛煉盆底肌來(lái)恢復(fù)的，但如果比較嚴(yán)重，還可以通過(guò)物理儀器或者是手術(shù)進(jìn)行治療，這段時(shí)間一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，也不要太過(guò)于勞累。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些傷了自己油膩的東西，同時(shí)也要注意局部的衛(wèi)生，每天都要用清水進(jìn)行清洗，內(nèi)褲也要及時(shí)的更換，還要多注意保暖，避免受涼。