通常在懷孕16周以后胎兒骨骼生長速度就會特別的快，這個時候體內(nèi)鈣元素就會缺乏，需要從孕婦飲食里攝取鈣元素，所以孕婦是需要適當(dāng)?shù)难a充dha的，一般在孕晚期的時候，就不建議再補充dha了，避免造成營養(yǎng)過剩。

舉措建議

在懷孕期間需要多休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，更不要工作的勞累，飲食要以清淡為主，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時也要多注意保暖，不要受涼，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解寶寶的發(fā)育情況。