艾灸是很不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，在備孕期艾灸腹部能夠起到溫經(jīng)散寒，活血化瘀，溫暖子宮的作用，是有利于懷孕的。

原因分析

經(jīng)常艾灸腹部，艾火的溫?zé)崃梢酝高^(guò)皮膚進(jìn)入子宮，有利于子宮內(nèi)寒氣的排出，起到調(diào)理宮寒的效果，是有促孕作用的。

舉措建議

建議在備孕期間，多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，讓身體處于一個(gè)最佳的狀態(tài)。

注意事項(xiàng)

在備孕期間注意不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，過(guò)大的心理壓力會(huì)影響受孕。