產(chǎn)后同房出現(xiàn)了疼痛，可能是由于女性的子宮和陰道還沒有完全的恢復好引起的，這個時候需要停止同房，然后用溫開水進行清洗外陰，內(nèi)褲及時的更換，保持局部的干凈和干燥，等到身體完全恢復好以后再進行同房。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，適當?shù)倪M行運動，提高自身的抵抗能力和免疫力，還要多注意保暖，避免受涼，每天要有一個良好的心情，不要太過于緊張。