做人流后出血恢復正常的時間是因人而異的，大多數人會持續(xù)7天左右，少數人會持續(xù)到兩周左右，由于每個人的身體狀況不同，在具體的恢復時間上是有所差異的，要做好日常護理，經常更換衛(wèi)生巾和內褲，堅持每天用溫水清洗陰部，預防感染。

舉措建議

人流后要多注意休息，不要長時間臥床，要適當下床活動，避免身體過度勞累，要勞逸結合，一個月之內要禁止性生活，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質含量高的食物，要少食多餐，避免暴飲暴食，多喝水，保證充足的睡眠。