孕后期出現(xiàn)腰酸可能是由于生產(chǎn)的癥狀所引起的，但也不排除是由于其他的癥狀所引起的，如果出現(xiàn)勞累也有可能會引起腰酸的，如果癥狀較輕，可以在家人的幫助下輕輕的進行按摩，長期不緩解或者是癥狀逐漸加重時，可以到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

懷孕后期不要單獨的外出，如果有外出的需求，應(yīng)該在家人的陪伴下外出，可以根據(jù)個人的身體情況，做一些簡單的運動，但不要做劇烈的運動，也不要做重體力的勞動，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過大。