備孕期是可以使用開塞露的，但不要長期用，如果說自己便秘的情況不是特別嚴重的話是不需要使用開塞露來幫助自己排便的，可以通過適當(dāng)運動，多喝水多吃蔬菜和水果來幫助排便的，也可以喝一些酸奶促進消化。

舉措建議

在備孕期的時候要注意保持清淡飲食，不要吃一些過于油膩的食物，要注意適當(dāng)運動，多吃一些青菜，有助于緩解自己便秘的情況，平時也可以適當(dāng)喝一些酸奶吃一些香蕉來幫助自己更順利的排便的。