備孕喝黃豆?jié){是有一定的促排卵的作用的，因?yàn)槎诡愔破分泻写罅康拇蠖巩慄S酮這種物質(zhì)，對(duì)于自己促進(jìn)排卵是有一定的作用的，可以適當(dāng)喝一些豆?jié){來(lái)幫助自己促進(jìn)排卵的，但是不要過(guò)量飲用，要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。

舉措建議

定期喝一些黃豆?jié){是有益的，黃豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及多種微量元素和維生素，備孕期間喝一些黃豆?jié){對(duì)于自己的健康以及胎兒的發(fā)育都是有利的，同時(shí)還可以促進(jìn)自己排卵，有助于增加受孕率。