骨頭斷了之后，好的快慢跟好多因素有關(guān)，首先就是年齡問(wèn)題了，一般年齡大的骨頭好的慢，可以多吃一些含鈣量高的食物，如骨頭湯和含鈣量高的鈣片，也可以多出門(mén)曬太陽(yáng)，也應(yīng)該吃一些高蛋白的食物。

舉措建議

骨頭摔斷最需要的就是好好休息，不能過(guò)早的運(yùn)動(dòng)對(duì)骨頭造成二次傷害。還應(yīng)該禁辛辣刺激的食物，最主要的就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等一系列的營(yíng)養(yǎng)，只有這些綜合起來(lái)才能達(dá)到骨痂生長(zhǎng)加快的目的。