骨折生活中經(jīng)常發(fā)生，有的不嚴(yán)重，當(dāng)時稍微有點疼痛，過一會就好了，嚴(yán)重一點的骨折部位會發(fā)生腫脹，這時要及時去醫(yī)院治療，早點復(fù)位，好得快。

舉措建議

骨折患者恢復(fù)期間注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃富含高鈣高蛋白的食物，促進(jìn)骨頭愈合。多喝骨頭湯，吃蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝麻、銀耳、枸杞、牛奶等等都是較好對骨折有意義的食物，也要吃蔬菜和水果。

注意事項

減少骨折部位的活動，避免飲酒，不吃花生米和米醋。有不適及時去醫(yī)院就診。