順產(chǎn)前可以通過打無痛針來減輕痛苦的，可以選擇無痛分娩來進行生產(chǎn)的，該分娩方式能夠減輕大部分的疼痛，當然在順產(chǎn)的時候要注意聽取醫(yī)生的建議來調整呼吸，不要大聲喊叫，要保存體力，避免自己體力不支。

舉措建議

在臨產(chǎn)之前可以通過一些下蹲或者是爬樓梯等動作來幫助自己更快更輕松的完成順產(chǎn)的，還要注意順產(chǎn)的時候不要過于的焦慮，要注意調整好自己的心情，不要過度緊張，調整好自己的呼吸，幫助自己快速完成順產(chǎn)。