排卵期出現(xiàn)胸部脹痛的情況是非常常見的，這一般是排卵期孕激素分泌而引起的生理現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。

單純的排卵期出現(xiàn)胸部脹痛，隨著排卵期的結(jié)束能夠得到緩解，如果出現(xiàn)疼痛嚴(yán)重或者非排卵期疼痛的情況，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

舉措建議

平時(shí)要多注意休息，排卵期期間要避免接觸冷水，少吃生冷油膩的食物，做好自身的保暖，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

生活中也要做好自己的飲食安排，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，積極鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。