做胎監(jiān)前可以吃些新鮮的水果，還能夠吃些粥類的食物或者是肉類的食物，也可以根據個人的喜好吃些東西，但在吃東西的時候，要養(yǎng)成好的習慣，做胎監(jiān)前也是要注意的，要選擇三甲醫(yī)院等比較大的醫(yī)院，也要保持良好的心態(tài)。

舉措建議

在整個孕期是要根據身體的情況適當的進行活動，在活動的時候要避免做一些浮動過大的動作，可以做一些輕緩的運動，在平時可以根據天氣的情況，合理的穿衣，防止出現受涼，也要多注意休息。