縮宮素是促進(jìn)子宮收縮的，會(huì)出現(xiàn)肚子疼，可對(duì)腹部進(jìn)行按摩，或者用熱水袋的方法熱敷腹部緩解疼痛，多注意休息，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，多下床活動(dòng)，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮收縮，也可以放一些舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力。

舉措建議

生完寶寶之后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，少吃多餐，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，做好日常護(hù)理，講究個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持每天用溫開水清洗陰部預(yù)防感染，一個(gè)月之內(nèi)要禁止性生活。