小產之后一個月還沒有月經，可能是手術的時候刮宮過度，子宮恢復的比較慢，子宮內膜還沒有長上來。內分泌失調也容易導致月經不規(guī)律。

小產后月經遲遲不來，要到正規(guī)醫(yī)院檢查，可以做B超觀察，具體治療或者改善方式，要聽從醫(yī)生指導。

舉措建議

1.小產后不宜過度勞累，短期內應以休息為主，不宜進行劇烈運動。

2.多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，多喝雞湯、魚湯，如貧血嚴重，要在醫(yī)生建議下多吃補血的食物。

3.注意陰道的衛(wèi)生清潔，小產后一個月內最好不要同房，洗澡時最好淋浴。