孕婦血糖高怎么降低
2020-03-18
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孕婦血糖高可以先通過日常飲食進行調整,多吃一些黑木耳、紫菜、番薯、洋蔥等低糖且含有豐富微量元素以及礦物質的食物。
還需要增加運動量,過適當?shù)倪\動可以消耗體內多余的糖分,使孕婦血糖保持在一個平穩(wěn)的狀態(tài)。
舉措建議
孕期要定期要醫(yī)院進行產(chǎn)檢,要了解胎兒的發(fā)育情況,平時要嚴格控制飲食,不要吃太多甜的食物,或是辛辣、生冷的。
放松心態(tài),不要過于緊張激動,不要做過于激烈的運動以及體力活,避免過度疲勞。
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