月經(jīng)推遲，首先要排除早孕的情況，可自行用早孕試紙檢測是否懷孕。若沒有懷孕，應(yīng)該是由于內(nèi)分泌紊亂或者婦科炎癥導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，在生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜，保持充足的睡眠時間。

舉措建議

引起女性月經(jīng)推遲的原因有很多，在生活中應(yīng)保持穩(wěn)定輕松的心情，飲食上注意以清淡為主，少吃辛辣生冷等刺激性的食物。此外還要注意身體的保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)褲，每天用溫水清洗下體。