血糖升高引起的嚴(yán)重失眠怎么辦
2020-03-18
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血糖升高出現(xiàn)嚴(yán)重失眠情況發(fā)生就需要及時的就要診治了,可在醫(yī)生的囑咐下使用一些針對性的藥物進(jìn)行調(diào)理,以免病情變得嚴(yán)重影響到胎兒發(fā)育。
日常飲食方面一定要嚴(yán)格控制糖分的攝取,可以多吃一些粗糧及綠葉蔬菜,補充維生素。
舉措建議
注意放松心情,避免壓力過大,平時可以增加一些運動量,可以加快新陳代謝,能幫助身體糖分溶解,讓血糖恢復(fù)到正常。
注意休息,不要熬夜,做好保暖工作,避免受風(fēng)著涼,多喝白開水,禁煙禁酒,避免同房。
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