女性正常的月經(jīng)期是3~7天，如果超過7天仍不干凈，考慮屬于不正常的現(xiàn)象，導致月經(jīng)不干凈的原因很多，此時需要及時到正規(guī)的醫(yī)院婦科就診，完善彩超檢查，激素6項檢查，等相關的檢查明確具體病因之后，在醫(yī)生的指導下進行積極的對癥治療。

舉措建議

建議女性平時應該注意規(guī)律作息，避免熬夜，同時在飲食上應該注意避免食用過于辛辣刺激生冷的食物，可以適當多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物。

注意女性月經(jīng)期間需要做好防寒保暖工作，同時做好個人衛(wèi)生護理。