睡眠不好是會引起血糖不好的，有可能會引起血糖升高的，這個時候要注意保持好睡眠時間，不要出現(xiàn)熬夜以及過度勞累的情況，要注意保持健康清淡的飲食習(xí)慣，盡量避免攝入一些含糖量高的食物。

舉措建議

懷孕之后血糖高要引起重視，如果持續(xù)的血糖升高會對胎兒的神經(jīng)造成一定損傷，這個時候要及時控制，可以通過飲食調(diào)整降低孕婦體內(nèi)的血糖含量，比如說吃一些燕麥，紫菜，山藥，洋蔥等降血糖的食物來緩解。