順產(chǎn)后陰道一般情況下能恢復(fù)到和以前一樣，不需要太過擔(dān)心，陰道有自我修復(fù)功能，隨著時間的推移會慢慢恢復(fù)到從前的，也可以通過盆底肌肉鍛煉，提肛運動，或者采取陰道緊縮術(shù)來進行改善，產(chǎn)后一個月要禁止性生活。

舉措建議

生完寶寶之后，由于身體比較虛弱，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，也不要過度節(jié)食和減肥，多喝水，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，預(yù)防便秘，保持良好的心情。