順產后陰道一般情況下能恢復到和以前一樣，不需要太過擔心，陰道有自我修復功能，隨著時間的推移會慢慢恢復到從前的，也可以通過盆底肌肉鍛煉，提肛運動，或者采取陰道緊縮術來進行改善，產后一個月要禁止性生活。

舉措建議

生完寶寶之后，由于身體比較虛弱，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質含量高的食物，營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，也不要過度節(jié)食和減肥，多喝水，可以適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物，預防便秘，保持良好的心情。