哺乳期口渴可能是產(chǎn)婦身體激素分泌，會出現(xiàn)產(chǎn)婦身體水分消耗快，產(chǎn)婦就會口渴，加上機(jī)體需要產(chǎn)奶，奶水也會消耗大量的水分，產(chǎn)婦就會在哺乳期出現(xiàn)口渴現(xiàn)象，及時進(jìn)行水分補(bǔ)充，多食瓜果蔬菜水果類食物。

舉措建議

1.清淡飲食，合理膳食，搭配均勻，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，不要著涼，科學(xué)合理膳食。

2.注意休息，不要過度勞累，積極進(jìn)行身體恢復(fù)。

3.多喝熱水，少飲冷水，不要著涼，不要熬夜，科學(xué)合理的作息時間安排。