哺乳期口渴可能是產婦身體激素分泌，會出現(xiàn)產婦身體水分消耗快，產婦就會口渴，加上機體需要產奶，奶水也會消耗大量的水分，產婦就會在哺乳期出現(xiàn)口渴現(xiàn)象，及時進行水分補充，多食瓜果蔬菜水果類食物。

舉措建議

1.清淡飲食，合理膳食，搭配均勻，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，不要著涼，科學合理膳食。

2.注意休息，不要過度勞累，積極進行身體恢復。

3.多喝熱水，少飲冷水，不要著涼，不要熬夜，科學合理的作息時間安排。