如果想要讓胎兒快速的入盆，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，爬樓梯等等，但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好有家人的陪伴，也要小心避免撞到肚子，可以穿上平穩(wěn)舒適的鞋子，不要穿高跟鞋。而且要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。

舉措建議

在懷孕后期要密切的觀察身體上的情況，一旦發(fā)現(xiàn)有其他的異常，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，并且隨時(shí)做好待產(chǎn)前的準(zhǔn)備。保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。