順產以后當女性的性功能恢復，陰道局部的肌肉及盆底肌功能恢復的情況下，通常是不會影響以后性生活的，建議女性在生產過后進行盆底肌肉的鍛煉，主要就是交替的收縮和舒張盆底的肌肉，必要時可以在專業(yè)人員指導下進行訓練。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，更不要過于勞累，還要注意個人衛(wèi)生，飲食也要有規(guī)律，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要保持心情舒暢，不要太過于緊張，還要注意保暖。